Sicherheit am Berg
10 Tipps zum sicheren Wandern und Bergsteigen
- Wanderungen und Bergtouren erfordern eine sorgfältige Planung und genaue Vorbereitung. Informationen können Sie vor Ort einholen und Wanderkarten und -literatur entnehmen.
- Vor der Auswahl Ihrer Tour wird die körperliche Eignung und Erfahrung aller Teilnehmer überprüft. Wanderungen im alpinen Gelände erfordern Trittsicherheit und Schwindelfreiheit.
- Angemessene Wanderausrüstung und -bekleidung sind unerlässlich. Dazu gehören vor allem festes Schuhwerk, Regen- und Kälteschutz sowie ein 1. Hilfe Set.
- Der Schwächste der Gruppe gibt das Tempo vor.
- Gutes Wetter ist die Grundvoraussetzung für jede Wanderung. Deshalb ist es wichtig, vor jeder Tour den Wetterbericht zu konsultieren und bei Wetterumschwung rechtzeitig umzukehren.
- Nur wenn Sie Freunden oder Ihrem Vermieter eine Wegbeschreibung hinterlassen, können diese im Notfall Hilfe holen.
- Markierte Wege bringen Sie sicher ans Ziel und sollen nie verlassen werden.
- Nach spätestens zwei Stunden bedarf es einer Pause, um zu trinken. Am besten eignen sich mineralsalzhaltige Getränke ohne Kohlensäure. Kleine Snacks wie Äpfel oder Müsliriegel geben Ihnen zusätzliche Kraft und Energie.
- Sauberkeit am Berg und Respekt vor der Pflanzen- und Tierwelt sind für jeden Wanderer oberstes Gebot.
- In Notsituationen kann das Handy Leben retten. Die Notrufnummer für Bergrettung und Notarzt lautet 118.
