Garanzia di qualità Vitalpina

Un'energia nuova per la circolazione

Accumulare forza passo dopo passo: camminando in mezzo alla natura, ogni respiro apporta una dose extra di energia. A patto però che si riesca ad eliminare quel fiato corto che caratterizza le abitudini quotidiane. Affinché possiate sfruttare al meglio le potenzialità della respirazione per le vostre attività ed il vostro relax, gli albergatori e le guide Vitalpina vi accompagneranno nelle escursioni con preziosi consigli ed esercizi facili da imparare. A seconda delle vostre esigenze effettuerete esercizi respiratori energizzanti e vitalizzanti oppure utilizzerete tecniche di respiro calmanti e rilassanti. Oltre a sviluppare un effetto armonizzante ed equilibrante, sono così semplici e tuttavia così efficaci che ne farete uso anche al vostro rientro nella quotidianità.

Vivere una vacanza attiva con dolce mobilità in una delle piú belle regioni dell’ Alto Adige.
Offriamo a tutti gli ospiti consulenza di esperti in loco, 3-5 escursioni guidate alla settimana, noleggio gratuito dei zaini Vitalpina, altre attrezzature, materiale d'informazione, programmi di fitness e tanti altri servizi inclusi nel nostro servizio per escursionisti.

Qualità, regionalità e la diversità sono gli ingredienti che da chef Markus Pichler e il suo team evocano sapori raffinati. Noi attribuiamo particolare importanza ad una equilibrata dieta sana e i nostri menu Vitalpina ® ed il nostro variegato menù à la carte offre gourmet e salute consapevole. Godetevi i piatti di alta qualità, prodotti freschi e di stagione da coltivazione in Alto Adige.

Rilassamento profondo per una maggiore vitalità

Un respiro consapevole aumenta la ricettività. Oltre agli albergatori e alle guide Vitalpina, anche i massaggiatori degli hotel partecipanti al progetto hanno seguito dei corsi appositi per sviluppare tecniche di massaggio collegate alla respirazione. I trattamenti hanno quindi la peculiarità di avere un effetto particolarmente armonizzante e liberatorio.

Massaggio respiratorio ritmato. Un lavoro di precisione che agisce in profondità
Abbinando le classiche tecniche di massaggio alle tecniche di massaggio ritmato, la respirazione e le manovre del massaggio trovano la loro perfetta sintonia. Questo tipo di massaggio, grazie alla respirazione consapevole, consente di vivere un rilassamento attivo che, attraverso l’esecuzione fluida e ritmata dei movimenti, scioglierà rapidamente le vostre tensioni. Il massaggio respiratorio ritmato agisce in particolare sui seguenti aspetti:

• Rilassamento diffuso e distensione della muscolatura
• Profondità della respirazione e potenziamento del metabolismo tenendo conto del ritmo respiratorio individuale
• Miglioramento della respirazione grazie al massaggio di zone importanti per la respirazione sul dorso e sul torace
• Scioglimento di tensioni e blocchi grazie alle tecniche di oscillazione

Trattamento dei trigger points con il respiro. La piccola differenza che dona più vitalità
Questo metodo associa il massaggio respiratorio con la terapia dei trigger points. I cosiddetti “punti grilletto” sono delle zone muscolari doloranti che indicano la presenza di tensioni, posture errate o disfunzioni di determinati organi. Il trattamento dei trigger points provoca una migliore irrorazione dei muscoli ed il loro rilassamento. Rispettando le regole della corretta respirazione, il trattamento garantisce un alto grado di efficacia in quanto migliora il funzionamento degli organi e armonizza il flusso energetico.

Tutti i trattamenti nella „NATURE SPA“. si basano sull’utilizzo di prodotti naturali come siero di latte, erbe, fieno o mele e includono meravigliosi massaggi con oli eterici, diversi trattamenti e impacchi con essenze alpine. Anche le linee cosmetiche sono tutte naturali e non contengono conservanti.