Fit für die kalte Jahreszeit
Immunstärkende Kräuter
Jetzt vorsorgen und das Immunsystem für den Winter stärken!
Gerade im Herbst ist es wichtig, dass wir unser Immunsystem für den Winter vorbereiten. Die Liste an Heilpflanzen, die die Produktion von Abwehrzellen fördern und damit unser Immunsystem stärken können, ist lang. Die meisten Heilpflanzen können sogar beides: Sie stimulieren unser Immunsystem und wirken somit vorbeugend. Sie unterstützen unseren Körper aber auch, wenn das Abwehrsystem „hochfährt“ und ihm die volle Leistung abverlangt wird, da die meisten unter anderem antiviral und antibakteriell wirken. Zwei wahre Wunderpflanzen haben wir euch hier kurz beschrieben.
Salbei-(Salvia Officinalis)
Salbei ist ein häufiger Bestandteil von Hustenbonbons und Teemischungen. Warum das so ist, wird spätestens dann klar, wenn man einen genaueren Blick auf die Wirkungsweise des natürlichen Immunboosters wirft. Salbei steckt nämlich voller Antioxidantien und ist zudem auch ein wirksamer Entzündungshemmer, weshalb das Kraut besonders gerne bei Husten und Halsschmerzen eingesetzt
wird. Seinen ätherischen Ölen wird zudem eine antivirale Wirkung nachgesagt.
Hagebutte-(Rosa Canina)
Diese wilden, roten Früchte enthalten viele verschiedene Vitamine sowie reichlich Mineralien. Ihr könnt sie als Tee, Marmelade, Mark oder in Pulverform einnehmen. Die Hagebutte stärkt das Immunsystem,
beugt Erkältungskrankheiten vor, wirkt leicht entwässernd und stärkt das Bindegewebe.
Gerade im Herbst ist es wichtig, dass wir unser Immunsystem für den Winter vorbereiten. Die Liste an Heilpflanzen, die die Produktion von Abwehrzellen fördern und damit unser Immunsystem stärken können, ist lang. Die meisten Heilpflanzen können sogar beides: Sie stimulieren unser Immunsystem und wirken somit vorbeugend. Sie unterstützen unseren Körper aber auch, wenn das Abwehrsystem „hochfährt“ und ihm die volle Leistung abverlangt wird, da die meisten unter anderem antiviral und antibakteriell wirken. Zwei wahre Wunderpflanzen haben wir euch hier kurz beschrieben.
Salbei-(Salvia Officinalis)
Salbei ist ein häufiger Bestandteil von Hustenbonbons und Teemischungen. Warum das so ist, wird spätestens dann klar, wenn man einen genaueren Blick auf die Wirkungsweise des natürlichen Immunboosters wirft. Salbei steckt nämlich voller Antioxidantien und ist zudem auch ein wirksamer Entzündungshemmer, weshalb das Kraut besonders gerne bei Husten und Halsschmerzen eingesetzt
wird. Seinen ätherischen Ölen wird zudem eine antivirale Wirkung nachgesagt.
Hagebutte-(Rosa Canina)
Diese wilden, roten Früchte enthalten viele verschiedene Vitamine sowie reichlich Mineralien. Ihr könnt sie als Tee, Marmelade, Mark oder in Pulverform einnehmen. Die Hagebutte stärkt das Immunsystem,
beugt Erkältungskrankheiten vor, wirkt leicht entwässernd und stärkt das Bindegewebe.