MOUNTAIN YOGA DAYS

Sonntag:
• Entspannte Anreise im Hotel

• Welcome Yoga mit Eva – Element Erde – „bei sich ankommen“

(Geschenk 1 Mindful Yoga Pouch von TEAMDRJOSEPH – nur bei Buchung der gesamten Woche)

• Freie Nutzung der Naturaspa Wellnessanlage indoor & outdoor auf über 2.000 m² 

• Aufguss Element Erde für Vertrauen und Stabilität

• Aperitifempfang mit Familie Zelger Mahlknecht

• Kreatives und genussvolles Dinner aus unserer Küchenmanufaktur - inspiriert von der Liebe zur Natur 

• Morgens 5 Tibeter und Meridian Stretching mit Bernadette

• Gesundes Naturfrühstück mit viel Zeit zum Geniessen

• Wandern in Stille nach St. Helena mit Brigitte – freier Atem - verbinde dich mit der Natur

• Freie Nutzung der Naturaspa Wellnessanlage indoor & outdoor auf über 2.000 m² 

• Prana Flow mit Eva – Element Luft – „Atme dich frei“

• Entspannender Aufguss Element Luft – Herzöffnung, Liebe, Dankbarkeit

• Kreatives und genussvolles Dinner aus unserer Küchenmanufaktur -inspiriert von der Liebe zur Natur 

• Sanfte, fliessende Yogastunde mit Übungen aus den 5 Tibetern und LuYong mit Bernadette

• Gesundes Naturfrühstück mit viel Zeit zum Geniessen

• Freie und stille Zeit für einen langen Spaziergang oder genussvolle Stunden in den Bergen oder einfach nur Nichtstun 

• Yoga  – Element- Wasser

• Ritualaufguss – Element Wasser für mehr Fluss im Leben und Leichtigkeit

• Genussvolles Abendessen mit exquisiten regionalen sowie vegetarischen und veganen Gerichten

• Prana Vinyasa Flow mit Evi – „Hingabe“

• Gesundes Naturfrühstück mit viel Zeit zum Geniessen

• Achtsames Gehen und Yoga im Wald mit Eva

• Keltisches Yoga mit Philipp
• Freie Nutzung der Naturaspa Wellnessanlage indoor & outdoor auf über 2.000 m² 

• Detoxaufguss mit entgiftenden Kräutern im Ritual

• Entspannender Aufguss zum Loslassen

• Genussvolle Momente aus unserer Naturküche mit frischen Aromen und feinen Kräutern

• Prana flow mit Evi  - „Die Kraft des Atems“

• Gesundes Naturfrühstück mit viel Zeit zum Geniessen

• Freie und stille Zeit für einen langen Spaziergang oder einfach nur Nichtstun…

• Brotbackkurs mit Eva und Brigitte Zelger

• Kundalini Yoga mit Evi
• Freie Nutzung der Naturaspa Wellnessanlage indoor & outdoor auf über 2.000 m² 

• Entspannender Aufguss mit unserer Silberquarzit Heilerde

• Antipasto im Pfösl-Garten: frisches, selbstgemachtes Brot aus dem 300 Jahre alten Steinbackofen, dazu lokale Spezialitäten. Anschließend Abendessen mit köstlichen saisonalen Spezialitäten

 

• "Sanfter Morgenflow für mehr Verbundenheit" mit Eva 

• Gesundes Naturfrühstück mit viel Zeit zum Geniessen

• Workshop „Eisbaden nach Wim Hoff“ mit Dr. Bernd Zagler und Dr. Verena Psenner mit Vorträgen, Eisbaden, Mindset und Atemübungen nach Wim Hoff inklusive gesunder Verpflegung am Mittag 

• Sanft fliessende Yogastunde – Element  Feuer
• Freie Nutzung der Naturaspa Wellnessanlage indoor & outdoor auf über 2.000 m² 

• Aufguss Element Feuer – für Energie, Ausdauer und Mut

• Geschmackserlebnisse aus der Natur …kreativ, elegant und überraschend 

• Morgengruss mit Bernadette

• Gesundes Naturfrühstück mit viel Zeit zum Geniessen

• Waldbaden und Wyda mit Philipp

• Entspannendes Yin Yoga mit Bernadette

• Freie Nutzung der Naturaspa Wellnessanlage indoor & outdoor auf über 2.000 m² 
• Aufguss für alle Sinne

• Kreatives und genussvolles Dinner aus unserer Küchenmanufaktur - inspiriert von der Liebe zur Natur

• Herzöffnendes Yoga mit Eva– für ganz viel Spüren im Hier und Jetzt

• Gesundes Naturfrühstück mit viel Zeit zum Geniessen

• Entspannter Natur-Wellnesstag am Abreisetag bis 18.00 Uhr

Buchen Sie schon heute Ihr Verwöhnprogramm in unserer naturaspa

• SilberQuarzit Ursteinritual:
Das Ursteinritual ist ein ganz individuelles Erlebnis für Körper, Geist und Seele, welches dazu dient Ihr Bewusstsein zu stärken und Ihnen neue Kraft zu schenken. Das Zusammenwirken von SilberQuarzit®, Wildkräuteressenzen und einem meditativen Räucherritual beruhigt das Nervensystem und erleichtert das Loslassen. Eine tiefe Reise ins Innere Ihrer selbst entspannt Sie auf allen Ebenen. Aggressive Stressmuster werden reduziert und Ihr Immunsystem gestärkt.
105 Min. 250,00 Euro inklusive Nachgespräch

• Chakra-Edelstein und Klangschalenbehandlung:
Ein freier Geist und ein entspannter Körper führen Sie zu Ihrer inneren Mitte. Sanft duftende und reine Chakrenöle, energetisch geführte Massagegriffe und der gezielte Einsatz von Edelsteinen und Klangschalen wirken auf Ihre Energiezentren und ermöglichen eine tiefgreifende Entspannung. Spüren Sie eine neue Form von tiefem Wohlbefinden.
50 Min. 92,00 Euro

• Supreme Eye + Face Lift nach Methode TEAM DR JOSEPH:
Intensive Lifting Behandlung mit Gua Sha Massage für eine sichtbar gefestigte Augenpartie, straffe Gesichtskonturen und Glow Effekt. Maximaler Effekt für ein sichtbar gestrafftes und strahlendes, frisches Hautbild.
50 Min. 105,00 Euro