MOUNTAIN YOGA DAYS

7 giorni con il seguente programma:

Domenica:
• Arrivo rilassato in hotel
• Yoga di benvenuto con Eva - Elemento Terra - “Arrivare a se stessi”
(in regalo 1 Mindful Yoga Pouch del TEAMDRJOSEPH - solo prenotando l'intera settimana)
• Utilizzo gratuito del centro benessere Naturaspa indoor & outdoor su oltre 2.000 m²
• Infusione dell'elemento terra per la fiducia e la stabilità
• Aperitivo con la famiglia Zelger Mahlknecht
• Cena creativa e piacevole - ispirata dall'amore per la natura

Lunedì:
• 5 tibetani e stretching dei meridiani con Bernadette
• Colazione sana e naturale con tutto il tempo necessario per godersi la natura
• Escursione in silenzio a Sant'Elena con Brigitte - respiro libero - connessione con la natura
• Utilizzo gratuito del centro benessere Naturaspa interno ed esterno su oltre 2.000 m²
• Prana Flow con Eva - elemento aria - “Respirare liberamente"
• Infusione rilassante elemento aria - apertura del cuore, amore, gratitudine
• Cena creativa e piacevole - ispirata dall'amore per la natura

Martedì:
• Lezione di yoga dolce e fluente con esercizi dei 5 tibetani e LuYong con Bernadette
• Colazione sana e naturale con tutto il tempo necessario per gustarla.
• Tempo libero e tranquillo per una lunga passeggiata o semplicemente per non fare nulla
• Utilizzo gratuito del centro benessere Naturaspa interno ed esterno su oltre 2.000 m².
• Yoga - elemento acqua
• Infusione rituale - elemento acqua per una maggiore fluidità nella vita e leggerezza
• Cena creativa e piacevole - ispirata dall'amore per la natura

Mercoledì:
• Prana Vinyasa Flow con Evi - “Devotion”
• Colazione sana e naturale con tutto il tempo necessario per godersi la natura
• Camminata consapevole e yoga nella foresta con Eva
• Yoga celtico con Philipp
• Utilizzo gratuito del centro benessere Naturaspa al coperto e all'aperto su oltre 2.000 m²
• 1Infuso detox con erbe disintossicanti nel rituale
• Infuso rilassante per lasciarsi andare
• Cena creativa e piacevole - ispirata dall'amore per la natura

Giovedì:
• Prana Flow con Evi - “Il potere del respiro”
• Colazione sana e naturale, con tutto il tempo necessario per gustarla.
• Tempo libero e tranquillo per una lunga passeggiata o semplicemente per non fare nulla...
• Corso di panificazione con Eva e Brigitte Zelger
• Kundalini Yoga con Evi
• Utilizzo gratuito del centro benessere Naturaspa indoor & outdoor su oltre 2.000 m²
• Infuso rilassante con la nostra argilla curativa alla quarzite d'argento
• Cena creativa e piacevole - ispirata dall'amore per la natura

Venerdì:
• Flusso dolce mattutino per una maggiore connessione con Eva
• Colazione sana e naturale con molto tempo a disposizione
• Tempo libero e tranquillo per una lunga passeggiata o per qualche piacevole ora di sci nel centro sciistico del Latemar o semplicemente per non fare nulla...
• Lezione di yoga dolce - elemento fuoco
• Infusione elemento fuoco - per energia, resistenza e coraggio
• Cena creativa e piacevole - ispirata dall'amore per la natura

Sabato:
• Saluto mattutino con Bernadette
• Colazione sana e naturale, con tutto il tempo necessario per godersela
• Immersione nel bosco e Wyda con Philipp
• Yin Yoga rilassante con Bernadette
• Infuso per tutti i sensi
• Cena creativa e divertente dalla nostra manifattura di cucina - ispirata dall'amore per la natura...

Domenica:
• Yoga di apertura del cuore con Eva - per sentirsi molto nel qui e ora
• Colazione sana e naturale con tanto tempo per assaporarla
• Giornata di benessere naturale rilassante il giorno della partenza fino alle 18.00

Prenotate oggi il vostro programma di benessere nella nostra naturaspa
• SilberQuarzit Rituale Primordiale
Il Rituale Primordiale è un‘esperienza individuale per corpo, mente e anima, che serve a rafforzare la consapevolezza di sé stessi e dare nuova forza. La combinazione di SilberQuarzit®, essenze di erbe selvatiche e un rituale meditativo con incenso calma il sistema nervoso e facilita il rilassamento. Un viaggio profondo dentro sé stessi verso la pace e la calma, sia mentale che fisica. Il livello di stress si riduce e il sistema immunitario si rafforza.
105 min. 250,00 Euro incl. colloquio

• Trattamento con aromi chakra, pietre preziose e campane tibetane
La mente libera e il corpo rilassato vi faranno riscoprire il vostro io interiore. Oli puri aromatici chakra, tecniche di massaggio energetiche e l‘uso mirato di pietre preziose e campane tibetane sui centri di energia favoriscono un rilassamento profondo. Sperimentate anche voi una nuova forma di profondo benessere.
50 min. 50,00 Euro

• Supreme Eye + Face Lift secondo il metodo TEAM DR JOSEPH
Trattamento lifting intenso con massaggio Gua Sha per un contorno occhi visibilmente più tonico, contorni del viso più definiti ed effetto glow. Massimo risultato per una pelle visibilmente soda, luminosa e fresca.
50 min. 105,00 Euro