Lo yoga è un modo olistico per armonizzare il corpo, la mente e l'anima e, attraverso l'apprendimento di specifici esercizi fisici, tecniche di respirazione e pratica della consapevolezza, ci offre l'opportunità di ritrovare pace e serenità nel qui e ora.
Attraverso il rilassamento e la meditazione, ci si connette con le proprie fonti naturali di forza e si possono così rafforzare in modo duraturo l'energia, la gioia e la gratitudine.

Corsi di yoga aperti e gratuiti per tutti... quasi tutti i giorni della settimana. I nostri stili di yoga e i nostri insegnanti variano... il che porta varietà.