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Im Yoga Hotel in Südtirol zur Mitte finden

Kleine Auszeit, große Wirkung: Yoga Urlaub in den Dolomiten

Ein Yoga Urlaub in Südtirol ist ein ganzheitlicher Weg, Ihren Körper, Geist und Seele in Harmonie zu bringen. Durch gezielte Körperübungen, Atemtechniken und Achtsamkeitspraxis kommen Sie in unserem Yoga Hotel in den Dolomiten wieder zu Ruhe und Gelassenheit.

Als Yoga Hotel in Südtirol bieten wir fast an allen Wochentagen offene und freie Yogastunden an. Wechselnde Yogastile und Lehrerinnen sorgen dabei für Abwechslung und Inspiration. Ein besonderes Highlight sind unsere Yoga Retreats in den Dolomiten. Diese intensiven Auszeiten schenken Ihnen neue Kraft, Klarheit und tiefe Erholung. Ob ein längerer Urlaub oder ein Yoga Wochenende in Südtirol – im Hotel Pfösl finden Sie das passende Angebot für Ihre Bedürfnisse.

Entdecken Sie, wie wohltuend es ist, Yoga mit Naturwellness zu verbinden, und genießen Sie die besondere Energie unseres Wellness und Yoga Hotels in Südtirol
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Prana Vinyasa Flow

...ist ein fließender, weicher Yogastil im Einklang mit der Atmung, um den Körper zu öffnen, zu dehnen und zu stärken. Prana Vinyasa Yoga ist eine Evolution des Vinyasa Yoga, um die Asanas zum Leben zu erwecken und den Flow zwischen Atem und Bewegung auf alle Bereiche unseres Lebens zu übertragen.
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Yin Yoga

...ist ein sehr passiver und entspannender Yogastil, der durch eine meditative Annäherung an unser Innenleben mit gleichzeitigem Fokus auf unsere körperliche und mentale Entspannung abzielt. Dadurch werden unsere Meridiane geöffnet und unser Energiefluss des Qi (Chi) angeregt. Eine Yin Yoga Stunde in unserem Yoga Hotel in Südtirol ist sehr meditativ, entspannend und wirklich zum Loslassen geeignet.
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Kundalini Yoga

...im Yoga geht es darum, zu seinem ursprünglichen Selbst zurückzukehren, das vom Herzen her in Freundlichkeit und Mitgefühl lebt. Es ist ganz einfach, es ist nicht kompliziert. Eine Einheit im Kundalini-Yoga besteht aus einer festgelegten Serie von Pranayama (Atemübungen), Asanas, Meditation und Mantras. Eine solche Reihe bezeichnet man als Kriya und sie ist ein Werkzeug, eine Wurzel, eine Grundlage, die es uns ermöglicht, vom Herzen her zu leben.
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Hatha Flow Yoga

...ist eine Kombination aus den traditionellen Prinzipien von Hatha Yoga und dem fließenden Charakter von Vinyasa Yoga. Die Verbindung aus der ausgerichteten Praxis des Hatha Yoga mit der dynamischen Bewegung des Vinyasa bietet eine ausgewogene, ganzheitliche Erfahrung für Körper und Geist. Es kann sowohl energetisierend als auch entspannend sein, je nachdem, wie die Yoga-Klasse gestaltet ist.
Wyda

Wyda

...das Yoga der Kelten.
Die kraftvollen Übungen verbinden Sie mit der Natur. In Ihrem Yoga Urlaub in Südtirol tauchen Sie tief in diese außergewöhnliche Praxis ein, die von den legendären Druiden erdacht wurde.

​Unsere Yoga Retreats in Südtirol

Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele: Finden Sie das perfekte Paket für Ihren Yoga Urlaub in den Dolomiten

Soul & Clarity Yoga-Retreat mit Susanne Weisheit

7 Nächte - 03.10.2026 - 10.10.2026
ab 1.162,00 € pro Person

PILATES–WANDERN–STARKE KÖRPERMITTE mit Conny Gehrmann

3 Nächte - 11.10.2026 - 14.10.2026
ab 820,00 € pro Person

Basenfasten mit der ärztlich geprüften Fastenleiterin Frau Monika Engl.

7 Nächte - 18.10.2026 - 25.10.2026
ab 1.710,00 € pro Person

Herbstretreat mit Maja Block

3 Nächte - 05.11.2026 - 08.11.2026
ab 540,00 € pro Person

Erinnere dich an deine Kraft - Retreat mit Kornelia Schwitzer

3 Nächte - 08.11.2026 - 11.11.2026
ab 1.280,00 € pro Person

MyMountainYogaDays

7 Nächte - 15.11.2026 - 21.11.2027
ab 1.194,00 € pro Person

Back to the vision - Yoga Retreat mit Anna Ananda

2 Nächte - 06.01.2027 - 10.01.2027
ab 675,00 € pro Person
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Yoga im Pfösl
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Yoga im Pfösl
Yoga im Pfösl
Yoga im Pfösl
Regeneration 360°

Regeneration 360°

Nachhaltiges Urlaubserlebnis
Leichtigkeit und Energie
Was unsere Herzen berührt...

Was unsere Herzen berührt...

Unsere Vision – Unsere Werte
Regenerationsprogramm

Regenerationsprogramm

Wir bieten ein spezielles Aktiv- und Regenerationsprogramm mit sanfter Bewegung, Wandern, Biken und Waldbaden
Wochenprogramm entdecken

Eva Zelger

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Wir verlassen den Pfad selbst die Macher unserers Schicksals zu sein und geben uns vertrauensvoll in die Hände des Höchstgöttlichen.

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Rezept Cracker
Rezept Cracker
ideale gesunde Begleiter
hier geht's zum Rezept
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Maximale Hygiene
Alle Abteilungen reinigen und desinfizieren wir täglich nach HACCP-Farbleitsystem nach maximalen hygienischen Standards.
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Nachhaltigkeitslabel Südtirol
Management, Sozio-Ökonomie, Kultur und Ökologie, die vier Bereiche, auf die das Label baut. Wir wurden mit Level 3 ausgezeichnet, das entspricht dem GSTC-Standard.
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Naturabar
Unsere Bar serviert ausschließlich Getränke ohne Farb- und Konservierungsstoffe, dafür mit umso mehr Vielfalt und Faszination, mit Geschmack und Einzigartigkeit. Cheers!
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Schokolade
Karuna ist das Label von Katya und Armin, unter dessen Name sie feinste Bio-Schokoladen herstellen. Sie sortieren, rösten, vermahlen und produzieren von Hand, alles zum Genießen!
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FAQ

Alles Wissenswerte für Ihren Aufenthalt in den Dolomiten

Wie oft werden Yogaeinheiten angeboten?
An fast jedem Wochentag finden in unserem Wellness-Yoga-Hotel in Südtirol offene und kostenlose Yogaeinheiten statt. Die Stile und Lehrer wechseln, sodass unterschiedliche Wege zu mehr Beweglichkeit, Ruhe und innerer Klarheit entstehen.
Welche Yogastile gibt es im Pfösl?
Zum Programm gehören unter anderem Prana Vinyasa Flow, Yin Yoga, Kundalini Yoga, Hatha Flow und Wyda. Jede Form setzt eigene Schwerpunkte zwischen fließender Bewegung, Atem, Meditation und bewusster Entspannung.
Was ist Prana Vinyasa Flow?
Prana Vinyasa Flow verbindet fließende Bewegungen mit dem Atem. Die Praxis öffnet, dehnt und kräftigt den Körper und lässt neue Energie entstehen.
Was erwartet mich beim Yin Yoga?
Yin Yoga ist ruhig, passiv und meditativ. Die Positionen werden länger gehalten und unterstützen tiefes Loslassen sowie den freien Energiefluss.
Was verbindet Hatha Flow, Kundalini und Wyda?
Hatha Flow verbindet traditionelle Haltungen mit fließenden Übergängen, Kundalini arbeitet mit Atem, Meditation und Mantras. Wyda ist die Bewegungslehre der Kelten und stärkt besonders die Verbindung zur Natur.
Gibt es im Pfösl eigene Yoga-Retreats?
Das Pfösl bietet regelmäßig Yoga-Retreats in den Dolomiten, Südtirol, mit unterschiedlichen Lehrern und Themenschwerpunkten an. Die aktuellen Termine und Inhalte finden Sie bei den Angeboten und im Wochenprogramm.
Was bedeutet Regeneration 360°?
Pfösl Regeneration 360° verbindet sanfte Bewegung, Yoga, Meditation, Waldbaden und weitere regenerative Erfahrungen. Das ganzheitliche Konzept für Ihren Yoga-Urlaub in den Südtiroler Dolomiten stärkt Körper und Geist und sorgt für mehr Leichtigkeit, neue Energie und nachhaltige Erholung.
Welche Rolle spielen Meditation und Waldbaden?
Geführte Meditationen, bewusstes Durchatmen und Waldbaden helfen dabei, zur Ruhe zu kommen und die Natur mit allen Sinnen wahrzunehmen. Sie sind Teil des Aktiv- und Regenerationsprogramms in unserem Yoga-Hotel in den Dolomiten in Südtirol.
Welche Ayurveda-Angebote gibt es im Pfösl?
Die Ayurveda-Auszeiten verbinden basenüberschüssige Ernährung, täglich zwei Yogaeinheiten und individuell abgestimmte Anwendungen mit Ayurveda-Therapeut Nilantha. Angeboten werden kompakte Reset-Programme mit Aufenthalten über mehrere Tage, wie unsere Yoga-Wochenenden in Südtirol.
Pfösl Magazin
PFÖSL MAGAZIN
Erleben Sie mit uns alle Neuigkeiten rund ums Pfösl…
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