ogni giorno rigenerazione 360°: diverse sessioni di rilassamento, meditazioni guidate, immersione nel bosco, respiro profondo e yoga forniscono più leggerezza ed energia

Ricaricare le batterie, rafforzare le forze, rilassarsi...
Scoprite quanto lo yoga possa essere benefico e di supporto e imparate a incorporare i suoi poteri curativi nella vostra vita quotidiana. Durante le nostre settimane di offerte speciali, vi mostreremo uno yoga dolce che vi aiuterà a rilassarvi e a rallentare, abbinato a un esercizio fisico delicato nella natura. È la combinazione ideale per ricaricare le batterie, ritrovare l'equilibrio emotivo e rafforzare il corpo. Diventate consapevoli di voi stessi e del vostro corpo e godetevi lo stretching con semplici esercizi di yoga. Niente pressioni, niente power yoga, solo il piacere di fare qualcosa di buono per se stessi e di assaporare la natura...

Correre è la disciplina sportiva più vecchia del mondo. Con la corsa le condizioni fisiche generali ed il rendimento migliorano continuamente; si bruciano molte più calorie che facendo altri sport; e non si ha bisogno di altro che di un buon paio di comode scarpe da corsa. 
Abbiamo preparato per I nostril ospiti diversi tour per fare il jogging intorno al hotel Pfösl e Nova Ponente e vi aiutiamo volentieri a trovare il giro adatto. 

Il Nordic Walking nasce in Finlandia come allenamento estivo per i fondisti. E come nello sci di fondo, anche il Nordic Walking abbina il movimento delle gambe con l’azione incrociata delle braccia e l’uso dei bastoncini. Tra l’altro, proprio l’utilizzo dei bastoni fa del Nordic Walking un vero e proprio allenamento, in quanto agisce anche sulla muscolatura del busto. 

Inalate il profumo dell’avventura nella natura incontaminata e scoprite questo meraviglioso ambiente naturale in sella a un cavallo. Nelle immediate vicinanze si troval il maso "Staller" e al Passo Costalunga si trova il maneggio "Angerle Alm". Questi offrono lezioni ed escursioni a cavallo.

Giocare tennis sul nostro altopiano soleggiato è possibile nel centro sportivo di Nova Ponente. Il centro sportivo non ha solo campi da tennis, ma anche campi di pallavolo, una pista di pattinaggio in inverno, campi di calcio, minigolf e un grande parco giochi.

Le pareti bianche delle Dolomiti sono una calamita per gli amanti delle arrampicate e delle ferrate. Alcune semplici, altre più impegnative, sapranno soddisfare le esigenze di ognuno. Guide alpine, come Hansjörg Welscher, accompagnono a fare le ferrate. Per quelli non versati e anche per bambini esiste un bosco d’avventura a Obereggen oppure anche una delle palestre promettono divertimento e allenamento.