Consigli per essere attivi

Nostra fitness coach Bernadette ogni mattina offre un programma sportivo nel Pfösl. Fate la conoscenza dei “5 Tibetani”, scoprite la natura la mattina con la rugiada quando fate il Kneipp o fate qualcosa di buono per il vostro corpo con gli esercizi per la schiena sana.

Correre è la disciplina sportiva più vecchia del mondo. Con la corsa le condizioni fisiche generali ed il rendimento migliorano continuamente; si bruciano molte più calorie che facendo altri sport; e non si ha bisogno di altro che di un buon paio di comode scarpe da corsa. 
Abbiamo preparato per I nostril ospiti diversi tour per fare il jogging intorno al hotel Pfösl e Nova Ponente e vi aiutiamo volentieri a trovare il giro adatto. 

Il Nordic Walking nasce in Finlandia come allenamento estivo per i fondisti. E come nello sci di fondo, anche il Nordic Walking abbina il movimento delle gambe con l’azione incrociata delle braccia e l’uso dei bastoncini. Tra l’altro, proprio l’utilizzo dei bastoni fa del Nordic Walking un vero e proprio allenamento, in quanto agisce anche sulla muscolatura del busto. 

Inalate il profumo dell’avventura nella natura incontaminata e scoprite questo meraviglioso ambiente naturale in sella a un cavallo. Nelle immediate vicinanze si troval il maso "Staller" e al Passo Costalunga si trova il maneggio "Angerle Alm". Questi offrono lezioni ed escursioni a cavallo.

Giocare tennis sul nostro altopiano soleggiato è possibile nel centro sportivo di Nova Ponente. Il centro sportivo non ha solo campi da tennis, ma anche campi di pallavolo, una pista di pattinaggio in inverno, campi di calcio, minigolf e un grande parco giochi.

Le pareti bianche delle Dolomiti sono una calamita per gli amanti delle arrampicate e delle ferrate. Alcune semplici, altre più impegnative, sapranno soddisfare le esigenze di ognuno. Guide alpine, come Hansjörg Welscher, accompagnono a fare le ferrate. Per quelli non versati e anche per bambini esiste un bosco d’avventura a Obereggen oppure anche una delle palestre promettono divertimento e allenamento.