Rigenerazione a 360° - PARTE  5  - DRINK ENERGETICO

L'acqua è la bevanda della vittoria". Succhi di frutta diluiti, tisane, minestre poco salate, frutta e verdura a sufficienza portano lentamente a un miglioramento del nostro stato di sete. A ciò si associa un aumento delle prestazioni, un miglioramento della salute e un benessere significativamente maggiore. 
Vi proponiamo una  ricetta per un super drink dissetante:
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 Succo di una mezza arancia 
1 o 2 fette di zenzero fresco
1 cucchiaino di marmellata di mirtilli rossi (senza zucchero)
1 cucchiaino di miele
1 in estate alcune foglie di menta

Preparate tutti gli ingredienti in un bicchiere grande e diluitelo con acqua calda o fredda. È buonissimo!

Famiglie Zelger Mahlknecht