7 giorni con il seguente programma:
Domenica:
- Arrivo rilassato in hotel
- Dolce Prana Flow per arrivare, radicarsi e ritrovare equilibrio
- Accesso libero alla Naturaspa, area wellness indoor & outdoor di oltre 2.000 m²
- Aperitivo di benvenuto con la famiglia Zelger Mahlknecht
- Cena creativa e raffinata dalla nostra cucina, ispirata all'amore per la natura
Lunedì:
- Arrivare nel silenzio con Evi
- Lunar Prana Flow con Evi
- Sana colazione naturale con tutto il tempo per assaporarla
- Accesso libero alla Naturaspa, area wellness indoor & outdoor di oltre 2.000 m²
- Workshop di filosofia dello yoga con Alex
- Lunar Prana Flow con Eva
- Cena creativa e raffinata dalla nostra manifattura gastronomica, ispirata all'amore per la natura
- Rituale serale del silenzio
Martedì:
- Arrivare nel silenzio con Bernadette
- Meridian Stretching con Bernadette
- Sana colazione naturale con tutto il tempo per gustarla
- Tempo libero e silenzioso per una lunga passeggiata, per vivere la montagna o semplicemente per non fare nulla
- Yin Yoga con Bernadette
- Cena raffinata con squisite specialità regionali, vegetariane e vegane
- Rituale serale del silenzio
Mercoledì:
- Arrivare nel silenzio con Eva
- Iniziare la giornata con leggerezza insieme a Eva
- Sana colazione naturale con tutto il tempo per gustarla
- Accesso libero alla Naturaspa, area wellness indoor & outdoor di oltre 2.000 m²
- Lunar Flow con Bernadette
- Momenti di gusto dalla nostra cucina naturale, con aromi freschi e pregiate erbe aromatiche
- Rituale serale del silenzio
Giovedì:
- Arrivare nel silenzio con Evi
- Breath Walk con Evi
- Sana colazione naturale con tutto il tempo per gustarla
- Tempo libero e silenzioso per una lunga passeggiata o semplicemente per non fare nulla
- Workshop di Pranayama con Evi
- Yin Yoga con Evi
- Cena creativa e raffinata dalla nostra cucina, ispirata all'amore per la natura
- Rituale serale del silenzio
Venerdì:
- Arrivare nel silenzio con Bernadette
- Makko-Ho con Bernadette
- Sana colazione naturale con tutto il tempo per gustarla
- Accesso libero alla Naturaspa, area wellness indoor & outdoor di oltre 2.000 m²
- Bagno sonoro con Alex
- Esperienze di gusto ispirate alla natura: creative, eleganti e sorprendenti
- Rituale serale del silenzio
Sabato:
- Arrivare nel silenzio con Bernadette
- Saluto al Sole con Bernadette
- Sana colazione naturale con tutto il tempo per gustarla
- Bagno sonoro con Alex
- Accesso libero alla Naturaspa, area wellness indoor & outdoor di oltre 2.000 m²
- Cena creativa e raffinata dalla nostra cucina, ispirata all'amore per la natura
- Rituale serale del silenzio
Domenica:
- Arrivare nel silenzio con Eva
- Yoga di apertura del cuore con Eva
- Sana colazione naturale con tutto il tempo per gustarla
Ad accompagnare la tua settimana di yoga ti attende uno speciale pacchetto trattamenti, pensato per unire relax, rigenerazione e nuova luminosità.
Pacchetto trattamenti "Mountain Balance" – € 416,00
Vitalpina Balance Ritual
Un rituale armonizzante per viso e corpo che dona profondo rilassamento e favorisce l'equilibrio interiore.
Questo trattamento olistico combina una delicata stimolazione linfatica, un rituale viso rigenerante, la tradizionale tecnica Gua Sha e un massaggio personalizzato.
Movimenti fluidi e manualità mirate sciolgono le tensioni, favoriscono il benessere e armonizzano corpo, mente e sensi.
SkinSoul Glow
Concediti 25 minuti dedicati completamente a te: un rilassante pediluvio, un trattamento nutriente per le mani e la nostra maschera luminosa Terra Nura Luminous.
Il trattamento rigenera, rivitalizza e dona alla pelle un aspetto fresco e luminoso.
Per concludere, ti coccoliamo con una bevanda al collagene rinfrescante, per nuova energia, equilibrio interiore e il tuo naturale glow.
Abhyanga & Shirodhara
Un classico massaggio ayurvedico riequilibra i tre dosha – Vata, Pitta e Kapha – mentre il tradizionale flusso di olio sulla fronte calma la mente, scioglie le tensioni e dona un profondo stato di rilassamento.
I trattamenti selezionati approfondiscono l'esperienza del ritiro, favoriscono il lasciare andare in modo consapevole e regalano preziosi momenti di quiete a corpo, mente e anima, completando con dolcezza gli effetti benefici delle MyMountainYogaDays.
Prenotare in anticipo conviene: le nostre tariffe sono dinamiche e variano in base al periodo e alla domanda del momento.